Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Здоровье человека во многом зависит от здорового образа жизни. И сегодня мы проводим мероприятие по здоровому образу жизни -это не только занятия физическими упражнениями, но и знания о своем организме, личной гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а также умении применять эти знания в повседневной жизни.
В летнее время очень полезно проводить время на свежем воздухе. Члены клуба «Золотой возраст» провели физическую зарядку в парке. У всех присутствующих было прекрасное настроение, и они получили заряд энергии на целый день.
