Смоленское
областное государственное
бюджетное учреждение «Руднянский
комплексный центр социального
обслуживания населения »

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Здоровье человека во многом зависит от здорового образа жизни. И сегодня мы проводим мероприятие по здоровому образу жизни -это не только занятия физическими упражнениями, но и знания о своем организме, личной гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а также умении применять эти знания в повседневной жизни.

В летнее время очень полезно проводить время на свежем воздухе. Члены клуба «Золотой возраст» провели физическую зарядку в парке. У всех присутствующих было прекрасное настроение, и они получили заряд энергии на целый день.

Сотрудники СОГБУ «Руднянский КЦСОН» с членами клуба «Золотого возраста» провели познавательную беседу "Если хочешь быть здоров", посвящённую правильному питанию. В ходе беседы, пожилым людям рассказали о принципах сбалансированного питания, важности правильного соотношения белков, жиров и углеводов, а также о влиянии пищевых привычек на здоровье. Участники получили практические рекомендации по составлению ежедневного рациона и узнали о правилах чтения пищевых этикеток. Встреча прошла в формате живого диалога, где рассмотрели вопросы о правильном питании при различных заболеваниях и формировании здоровых пищевых привычек. В завершение всем были вручены информационные буклеты.

В жизни каждого человека всегда были, есть и будут бабушка и дедушка. Это те люди, к которым мы всегда спешим, потому что там нас любят и ждут.

В продолжении фотоконкурса «Бабушка и я — лучшие друзья», в котором активное участие приняли члены клуба «Золотого возраста», участники предлагают для участия в конкурсе фотографии со своими внуками.

Всем желаем от души, чтоб здоровы были вы, чтобы внуки вас любили, в гости чаще приходили. Наши дети должны знать о том, что рядом живут добрые, любимые члены семьи, которым нужно уделять чуточку тепла, заботы и уважения.