Будякова Анастасия Сергеевна,18.09.1954г.р.проживает по адресу: г.Рудня, ул.Первомайская, д.2. Анастасия Сергеевна активный член Клуба «Золотой возраст». В настоящее время многие целебные свойства трав не забыты, рецепты тщательно восстанавливаются, и народные средства используют уже наряду с официальными лекарственными препаратами, ведь они поддерживают здоровье ничуть не хуже.
Залог хорошего самочувствия –это крепкий иммунитет. Известны некоторые растения, которые дают ощутимый приток энергии и бодрости организму, тем более в «золотом возрасте».
Не секрет, что у многих пожилых людей с годами сон становится хуже, бывают приступы бессонницы. В таких случаях Анастасия Сергеевна советует принимать настои лекарственных трав, которые обладают мягким седативным действием: валерианы, боярышника, укропа, лаванды, хмеля. Многие лекарственные травы растут прямо под ногами, а некоторые Анастасия Сергеевна выращивает на своем приусадебном участке. И как приятно, налить ароматный, душистый, целебный чай, сделанный из травок, собранных своими руками, вдохнуть аромат и ощутить вкус жизни.
