Смоленское
областное государственное
бюджетное учреждение «Руднянский
комплексный центр социального
обслуживания населения »

1 сентября в Клубе золотого возраста прошел час общения "Лукошко полученных советов: не просто жить, а быть здоровыми "Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Присутствующие с интересом участвовали в викторинах, расcказывали о пользе овощей, фруктов, ягод, о чудесных диетах, с советами как жить радостно и долго и быть здоровыми.

По традиции культорганизатор Демьянов А.В. порадовал собравшихся песнями о зарядке, русской бане, о здоровье.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.