С 01 июня 2018 года в СОГБУ "Руднянский КЦСОН" открыта новая инновационная технология "Скандинавская ходьба", направленная на улучшение здоровья и физической активности пожилых граждан и инвалидов.Скандинавская ходьба, это новый вид физической активности. Главная особенность техники ходьбы палками – естественные для человека движения. Руки, ноги и бедра при этих тренировках двигаются точно так же как и при обычной ходьбе, только более интенсивно и ритмично.Огромный плюс такой ходьбы в том, что занятия проходят на улице, а не в помещении. Благодаря чему легкие активно насыщаются кислородом, улучшается работа сердца.Скандинавская ходьба - это самый простой, доступный, универсальный для людей всех возрастов способ обрести здоровье, бодрость и долголетие. При правильной организации, ходьба с палками может помочь при очень многих болезнях и состояниях – при стрессе, депрессии, вегетососудистой дистонии, остеохондрозе позвоночника, остеопорозе, ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической болезни, болезнях органов дыхания.Таким образом, актуальность технологии "Скандинавская ходьба" обусловлена комплексным подходом к решению медицинских и социальных проблем пожилых людей и инвалидов.
